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这菜清新脆爽又貌美,能解一年的腻

发布日期:2025-04-13 18:17    点击次数:145

大家都知道美食君是个肉食动物,不过这天逐渐热起来,对肉的渴望却渐渐淡了,转而对那些清新解腻的小菜打 call。

前不久的凉拌鸡丝还是没能离得了荤,今天这款可是真真正正的凉拌素菜,不光味道好,在颜色搭配还是造型上都是独一无二的。

粉色的心里美萝卜,白色的藕片,绿色的黄瓜,光看着就已心花怒放,吃着更是脆爽清新,酸爽解腻!

凉 菜 三 宝

藕 / 心里美萝卜 / 黄瓜

干椒 / 生姜 / 糖

香油 / 醋 / 酱油

1. 将黄瓜洗净不去皮切成滚刀块,倒入一勺盐腌制 20 分钟左右出水。

2. 将心里美萝卜洗净去皮,用刨子刨成萝卜丝,放适量盐腌制一会后挤去水备用。

3. 将藕洗净切成薄片,锅里烧开水后将藕片放入烫两分钟左右,捞出过凉水备用。

4. 将生姜和干辣椒切末,热锅倒油后倒入爆香,然后倒入一小碗清水。

5. 在锅中倒入三勺醋、两勺酱油、一勺糖、半勺香油搅拌均匀,然后将调料往碗里倒出一半,剩下一半留锅里。

6. 将晾凉的藕片放入,小火搅拌,让每一片藕片都沾上糖醋汁。

7. 将调好的酱汁倒入腌制好且去了水的萝卜和黄瓜中搅拌均匀。

最后码放在盘中,撒上葱花或者香菜,一盘完美的多彩凉菜就完成啦。一边喝酒一边吃着这下酒菜,美滋滋 ~

1. 黄瓜的处理——黄瓜洗净后不去皮,这样最后吃起来更脆爽。

2. 萝卜的处理——萝卜需要用盐腌制然后去水,这样会去除萝卜的生味。

3. 调料的搭配——按个人口味,喜欢酸一点的就加点醋,喜欢辣一些的也可以加入小米椒。



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